· 바른 체형을 원하시는 분 · 척추 질환이 있으나 통증이 심하지 않으신 분 · 수술 후, 기능 회복이 필요하신 분

안녕하세요. 이론과 실무를 겸비한 최고의 전문가, 노광인 코치입니다. 평소의 습관 지금의 나, 앞으로의 나를 만들어간다고 생각합니다. 성격뿐만 아니라 건강도 같은 맥락입니다. 건강을 위해서는 꾸준한 운동습관, 식습관이 중요합니다. 그렇기 때문에 제 습관도 건강한 습관으로 만들어 가는 것이 중요합니다. 트레이너 생활을 하면서 다친 분들 티칭을 많이 하다 보니, 통증 케어에 관심을 가지게 되었습니다. 2010년 8월부터 강남 초이스병원 재활운동센터에서 근무하였고, 2015년부터는 삼성전자 근골격계센터에서 임직원 그룹 운동과 1:1 트레이닝을 진행했습니다. 오랜 경력을 바탕으로 회원님의 통증케어, 기능회복 운동을 도와드리겠습니다. 수업은 기능 회복을 위한 통증 케어 프로그램입니다. 통증 부위에 집중적인 트레이닝이 이루어지고 근력 운동도 함께 진행됩니다. 운동뿐만 아니라 생활 습관도 컨트롤하실 수 있도록 제대로 된 바른 자세를 지도합니다. 수업 전후로 변화된 체형을 사진으로 비교, 분석해드리고 바른 체형으로 만들어드립니다. 휜다리, X다리, 척추 측만증, 허리나 목 어깨에 통증이 있었던 분들을 케어해드린 경험이 많습니다. 수술 후에도 기능 회복이 필요하신 분들께도 본 수업을 추천합니다. 회원님의 일상생활에서 좋은 컨디션을 유지하실 수 있도록 도와드리겠습니다.