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클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰
이런 분들께 추천하는 클래스예요
남녀노소 누구나 적절한 운동을 하고 싶으신 분 /
저비용으로 퀄리티높은 운동을 하고 싶으신 분 /
운동에 흥미를 붙이고 싶으신 분 /
재활이 필요하신 분 /
필라테스 강사 /
운동선수, 무용수, 음악가 등
제 클래스를 소개드리자면요,
본 수업은 1:1 개인레슨 체험수업입니다.
50분동안 회원님 개인에게 맞춤동작을 드립니다.
몸이 다르기 때문에 획일적인 동작이 올바른움직임을 찾게 도와줄 수 없습니다.
동작보다 사람이 우선인 움직임
개인의 몸에 맞게 디자인하는 움직임
내 생각으로 신체정렬을 맞추다보면
보상으로 인해 또 잘못된 신체패턴으로 바뀔 수 있습니다.
행동변화를 위한 장기적인 신체훈련으로 삶을 조금 더 윤택하고 풍성하게 만들어 보시기를 조심스레 권해드려요.
클래스 관련 영상도 참고해보세요
클래스는 이렇게 진행됩니다
안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 최혜진 튜터입니다
최혜진 튜터
필라테스솔루션 지도자
A fumctional Rehab Training Specialist(Basic Course)
필라테스를 기반으로 한 움직임전문가 Pilates for you 최혜진 입니다
금정구에서 센터를 운영중입니다.
요가 수업 및 필라테스 수업이 가능합니다.
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움직임전문가와 함께하는 필라테스(feat.원데이,1:1)
88,000원/시간
총 1시간
88,000원
1:1 클래스
원데이 · 1시간
일정이 없습니다.
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