1. 운동량이 부족한 직장인 2. 책상에 주로 앉아 있는 학생 3. 몸의 근력이 부족하여 자주 아프거나 다치시는 분 4. 체력이 떨어져 건강이 걱정되는 분 5. 활동적인 취미를 가지고 싶으신 분 6. 특기를 만들고 싶으신분 7. 탄탄하고 탈력적인 몸을 만들고 싶으신 분 *소수그룹, 개인레슨으로 확실하게 지도합니다. 학생 스스로 성장한다는 것을 느낄 수 있을 것 입니다. 부담을 갖지 말고 편하게 연락주세요. 상담만으로도 도움이 될 수 있도록 성실히 답변하겠습니다.

아크로바틱(기계체조)은 단순히 덤블링을 한다거나 위험한 퍼포먼스를 하는것을 말하는 것이 아닙니다. 기계체조는 맨손체조의 한 종류로써, 사람의 자세와 습관, 호흡을 발전시킵니다. 나아가 자신의 몸을 통제 할 수 있는 영역까지 이끌어 내는 것이지요. 현대에 이르러 많은 직장인과 학생들은 의자에 앉아서 살아갑니다. 의자(집/책상)에서 일어나 의자(이동수단)로 이동하고 의자(회사/학교)로 도착하는 행위를 반복합니다. 서있는 시간보다 누워있는 시간보다 앉아있는 시간이 압도적으로 높은 시대입니다. 그러나 그것은 결국 몸의 균형을 무너뜨리는 행위입니다. 특히나 앉은 자세는 인체의 코어에 치명적인 스트레스를 입힙니다. 사람의 신체는 움직여야합니다. 그래야 신체의 건강을 유지시키고 발전시키기 때문이죠. 위와같은 문제는 누구나 어느정도는 알고 있다고 생각합니다. 그러나 위 문제를 해결하려는 행동이 필요합니다. 단순히 알고 있는것으로는 해결이 되지 않습니다. 현재의 문제를 진단하고 그 문제를 해결하려는 '행동'이 필요합니다. 필라테스와 요가 등이 최근들어 활발하게 이루어지고 있는 것도 바로 그 이유입니다. 필라테스와 요가등을 배우셨던 분들 중 체질에 맞지 않으셨던 분들은 오히려 저의 수업에 흥미와 재미를 느낄 수 있을거라고 확신합니다.