요일

가능
시간
(날짜)

  • 협의가능 (협의)
장소 : JC피트니스
추가비용 : JC피트니스 1개월 8만원 3개월 17만원
일단 신촌 근처에서 진행할 예정이구요, 장소는 신촌역 근처 JC피트니스센터를 이용할 예정입니다.
₩30,000원 / 시간
₩300,000 / 총 10회 10시간
황산성
buffalos
체계적이고 과학적인 1:1 PT, 스포츠 재활 트레이닝
  • 신촌홍대, 신촌홍대
  • 1시간/회
  • 1:1 수업
  • ₩30,000/시간

튜터정보

  • 연세대학교 체육교육학과
안녕하세요 연세대학교 체육교육학과에 재학중인 황산성입니다.
재 경력에 대하여 소개 드리겠습니다.

연세대학교 유도부 유도 3단 (12년차)
2013년 유도 연고전 출전 및 우승
2015년 유도 연고전 출전 및 우승
2014년 전국 동아리 유도대회 단체전 3위
2015년 전국 동아리 유도대회 단체전 2위

연세대학교 조정부
2013년 대학조정선수권 대회 우승

연세대학교 축구동아리 킥스
2013년, 2014년, 2015년, 2016년 총장배 우승 및 연고전 출전 각종 외부대회 수상

연세대학교 럭비동아리
2013년, 2016년 아마추어 럭비연고전 출전 및 각종 대회 출전

PT 경력 3년, 수술이나 스포츠 손상 재활 트레이닝 경험

위의 경력처럼 오랜 기간 동안 다양한 운동을 해오면서 여러가지 경험을 하였습니다.
또한 체육 전공자로서 운동생리학이나 역학, 근골격구조학, 스포츠 심리학등에 대한 지식을 가지고 있고 PT와 각종 스포츠 손상에 대한 경험을 바탕으로 확실히 지도하겠습니다.

수업소개

우선 현재 몸 상태에 대한 파악이 중요하기 때문에 면담을 진행하여 원하는

운동형태나 현재 몸상태를 면담으로 파악하고 실제적인 몸상태를 체크하여

개개인에 맞게 운동프로그램과 시간을 조율하여 결정할 예정입니다.


pt는 1회 3만원 10회

재활프로그램은 1회 3만5천원 10회로 진행됩니다.

수업대상

  • 운동을 처음 시작하고 운동에 대해 전혀 알지 못하는 분

    제대로 운동을 해보고 싶은 분

    스포츠 손상을 회복하고 다시 스포츠를 즐기고 싶은 분

    수술 후 재활 트레이닝이 필요한 분

커리큘럼

1회차

면담을 통한 몸상태 확인 및 의견조율 후 실제적인 몸상태 확인

2회차

개인에게 맞는 프로그램 계획 후 운동 시작

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