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클래스 결제 전, 확인해주세요!

수업전 공복으로 웨이트운동을 하게되면 힘이 나지않을수있으니 간단한 식사라도 꼭 하시고오세요💪🏻 • 그 외에 준비물은 “의지” 입니다🔥 (Feat.지각금지) 클래스 유의사항 #.준비물 • 1.운동화 (선택사항) 맨발로도 수업진행이 가능합니다 2.운동복 (선택사항) 운동복이 구비되어있지만 자신 몸에 딱 맞는 타이트한 운동복을 추천드립니다! 3.주차가능 (주차권은 얼마든지 제공해드립니다!)

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

개인 퍼스널 트레이닝의 목적은 신체에 근육을 보강하고 만들어서 보다 몸을 튼튼하고 강하게 만들어주는것입니다 하지만 분명히 아름다움도 놓칠수없겠죠? 독학은 배움에 있어서 속도나 퀄리티가 뒤쳐질수밖에 없고 중요한건 부상의 위험이 있다는 것입니다. 저와 함께 다치치않고 예쁘고 트렌디한 건강한몸을 만들어봐요!

이런 분들께 추천하는 클래스예요

✔️헬스장 기구사용법을 모르시는분 ✔️예쁘고 멋진 몸매를 원하시는분 ✔️운동을 어떻게 시작해야할지 모르시겠는분 ✔️더 늦기전에 바디프로필을 준비하고 찍어보고싶으신분 ✔️혼자 운동하는것에 대한 한계점을 느끼신분 (피드백)

제 클래스를 소개드리자면요,

#수업커리큘럼 • 제 수업의 목적은 다치지않게 운동하는법을 배우는것입니다. • 수업은 주 2회로 편성되고 한달에 6회입니다✔️ 수업시간은 조율이 가능합니다 (12:00~21:00)✔️ 수업시간은 정시부터 50분입니다✔️ • 여러분이 생각하는 “헬스”는 어떤운동인가요? 무서운 남자들이 쇠를 들었다놨다하는 모습이 떠오르시나요? 예전에는 체계화된 트레이닝 시스템이 없었습니다. 그러다보니 근육이 상대적으로 적은 여성분들이나 체구가 작은 남성분들이 웨이트 트레이닝을 시작한다는게 쉽지 않았죠. 하지만 이제는 다릅니다 • 체계화된 트레이닝 시스템과 여러 식이요법등을 이용해서 가벼운 중량으로도 충분히 예쁜몸과 건강한신체를 만들수있어요! 저만 믿고 따라오세요💪🏻