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장소 : v
추가비용 : 없음
실내에서 진행합니다. 남/녀 샤워실 사용가능합니다.
₩15,000원 / 시간
₩120,000 / 총 4회 8시간
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쉽게 배우는 종합격투기/그래플링
  • 일산
  • 2시간/회
  • 최대인원:2~20
  • ₩15,000/시간

튜터정보

  • 단국대학교 사회과학대
  • 신분 인증 됨
.

수업소개

MMA는 단순한 육체노동이 아닌 자신의 신체를통해 구현되는 전방위 시스템입니다.

어떤 운동보다 완성이 어렵지만 어떤 운동보다 빠르게
중급자가 될수있는 운동 MMA(mixed martial arts)

수많은 무술들의 장점만 종합한 집약체를
가위바위보의 수읽기처럼 배울수 있습니다.

토.일 주말에 클래스가 열립니다.


고등학생 이상 연령으로 위로 나이제한 없이 그룹으로
진행합니다.




수업대상

  • MMA에 처음 입문하는 초보자부터

    프로선수 데뷔를 지망하는 수련생까지 대상으로 합니다.

    참여인원에따라 레벨별로 그룹을 나눠 진행합니다.

    초보자도 다치지 않고 배울수 있습니다.


    ※ 키즈수업 및 도복 주짓수 수업은 진행하지 않습니다

커리큘럼

1회차

mma의 정의

mma 규칙 및 용어 설명

기본포지션 숙지를 통한 경기진행 흐름의 이해

2회차

기본포지션 숙지를 통한 경기진행 흐름의 이해

스탠딩과 그래플링 베이직 포지셔닝

mma 입문을 위한 필수적인 신체 조정 훈련

3회차

스탠딩과 그래플링 베이직 포지셔닝

본인만의 시스템 구축하기 ' How to fight '

mma 입문을 위한 필수적인 신체 조정 훈련

4회차

스탠딩과 그래플링 베이직 포지셔닝

본인만의 시스템 구축하기 ' How to fight '

mma 입문을 위한 필수적인 신체 조정 훈련

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