- 매일 달고사는 통증 (내 몸에 대해 알고 싶다!) - 수술 후 재활이 필요하거나 ROM(관절가동범위)이 많이 부족하신 분 (어깨 회전근개파열.목.허리디스크.협착증.거북목등..) - 나에게 맞는 운동법을 못찾으신 분 - 제대로 알고 효과 있는 다이어트를 원하시는 분 - 이쁜 몸매라인을 원하시는 분 - core 강화로 체형 교정 및 골프 비거리를 늘리고 싶으신분 - 수험생 및 임산부 지금 당장 꼭 운동이 필요하신 분 1.디스크.일자목.일자허리.측만증.회전근개파열.o다리.x다리.등 재활이 필요한 환자 2.임신을 준비하고 있거나 출산 후 운동이 필요한 분 3.수능이나 입시를 준비하며 근육통증에 집중력이 떨어지는 분 4.잘못된 자세로 자세교정을 원하시는 분. 5.다이어트와 몸매 라인을 만들기 원하시는 분

1:1 재활 필라테스 수업으로 개인의 재활, 운동 목적에 맞추어 진행되는 수업입니다. 총 10회의 스케줄 협의를 통해서 진행됩니다. 최초 1회 수업 후 2개월 유효기간이 있습니다. 원데이 수업을 원하실 경우 다른 수업으로 신청해주세요. * (탈잉에서 유리나를 검색해주세요.) 아무 지식 없이 그저 몇개월 배워 자격증을 딴 강사에게 너무나 중요한 내 몸을 믿고 맡길 수 있나요? 잘못된 움직임과 근육의 쓰임으로 오히려 몸을 망치고 있진 않으시나요? 통증으로 인해 병원을 방문하고 도수치료만 받기엔 장기적인 효과를 가져올 수 없답니다 타 기구필라테스와 다르게 재활기법을 이용한 정확한 분석과 개인에 맞춘 커리큘럼으로 1:1 기구 필라테스(50분)수업이 진행 될 예정입니다 저희는 2가지 프로그램으로 진행됩니다. 본인에게 맞는 내용으로 신청해주시길 바라며, 잘 모르겠다면 상담을 통해 앞으로의 수업 방향을 잡아드립니다. 통증과 교정의 목적이 있는 분이라면 재활프로그램 (o.x다리.측만증.고관절비대칭.어깨비대칭.목.허리디스크등등) 근육발달 및 다이어트의 목적이시라면 클래식 필라테스를 추천드립니다. 원데이클래스로 저렴하게 이벤트 진행중임으로 1인에 1번씩만 수업 신청이 가능하며. (선착순 15명에 한해서 1:1 원데이 클래스 1차 모집중 입니다!) 추후에는 센터의 프로그램대로 진행될 것을 참고해주세요^^ 처음이라고 겁먹지 마시고 바쁘단 핑계로 미루지 말고 1살이라도 젊을때 내 몸 챙깁시다:)!