위치

요일

가능
시간
(날짜)

  • 오후2시-5시 (2019-05-04)
  • 오후2시-5시 (2019-05-11)
  • 오후2시-5시 (2019-05-18)
장소 : 9호선 등촌역 그림민화랑
추가비용 : 없음
9호선 등촌역 4번출구에 바로 위치해있습니다.
₩25,000원 / 시간
₩300,000 / 총 4회 12시간
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장수정
라헨느
[reborn project] 다시태어나는 수업/ 자존감 빵빵하게 채워서 행복한 사람으로 4주차 프로젝트
  • 목동
  • 3시간/회
  • 1:1 수업
  • ₩25,000/시간

튜터정보

  • 홍익대학교
  • 신분 인증 됨
  • 휴먼컬러
  • 한국형에니어그램 전문강사
  • CRM전문가 GL
  • 컬러 프렉티셔너
  • 분노조절상담지도사 1급
  • 심리상담사 1급
상담 코칭
자존감 성장 성공률 100%를 자신하는
프로그램을 설계한 사람입니다
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현 그림민화랑 대표
홍익대학교 동양화과
경희대학교 경영대학원 브랜드MBA

한국형 에니어그램 전문강사
CRM 전문가 GL
심리상담사,분노조절 상담지도사
비폭력대화 NC3 수료
컬러프렉티셔너
휴먼컬러

수업소개

1. 연애
실패한 연애로 인해 상처를 많이 받아서 회복이 안되시나요?
사랑이란 걸 다시 잘 할 수 있을지 걱정되시나요?
새로 연애를 시작했으나 스스로 관계를 망치게 될까 두려우신가요
애인과의 연애가 예전과 같지 않으신가요?
2. 자존감
사는 게 자꾸 괴롭나요?
무기력하신가요?
힘드신가요?
다 놔버리고 싶으신가요?
자꾸 다른 사람이 부러우신가요?
화가 나시나요?

이런 잡고민을 털어버리고
행복한 삶의 시스템을 만들어내는 본격 자존감 빵빵하게 채우는
매주 토요일 4회 참석하시는 4주간의 프로젝트 입니다.

지금 <리본프로젝트>를 놓치면 평생 후회하게 되실지도 몰라요.

수업대상

  • 연애/

    이별 후 힘들어하시는 분
    오랜기간 새로운 연애를 시작하지 못하는 분
    연애를 하고 있지만 불안하고, 행복하지 않은 분

    우울감/

    인간관계에 회의와 염증을 느끼시는 분
    사회생활과 연애관계 모두에서 좌절을 겪으시는 분
    사는 게 퍽퍽하고 힘드신 분

커리큘럼

1회차

매달 첫 주에 개강합니다. 5월은 진행중이며 6월 개강은 6월 8일 토요일 입니다.
매주 토요일 오후2~5시 수업이니 참고 바랍니다.
시간이 맞지 않아 개별 코칭도 가능하니 수강료는 문의 바랍니다
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1주 제 1강 <사랑스러운 나>
“ 매력적이고 사랑스러운 사람들의 비밀 습관을 배우다”

1교시: 사랑을 부르는 긍정언어 표현
2교시: 사랑에 빠지게 하는 공감언어 표현

과제:
1) 이론 숙지 (매일 읽기)
2) 긍정과 공감언어 적용사례 각 5개씩 제출
3) 내가 생각하는 나의 장점 작성
4) 내가 발견한 나의 최 측근 주변사람들 장점 작성
5) 내가 발견한 정말 싫은 사람의 장점 작성

2회차

2주 제 2강 <너무 멋진 나>_
“타고난 나 자신에 대해 정확하게 알기”

1교시: 한국형 에니어그램 검사
2교시: 나의 성격유형 이해

과제:
1) 에니어그램에 근거하여 발전가능성 있는 나의 장점 찾기
2) 내 삶의 사명감 찾기
3) 내가 참을 수 없는 한계 지점 찾기
4) 성격유형과 나의 특성에 근거하여 내가 원하는 나의 모습(이미지) 작성
5) 긍정과 공감언어 적용사례 5개씩 제출
6) 나의 불건강한 모습을 발달시키는 사람 골라내기(파괴자)

3회차

3주 제 3강 <내가 봐도 마음에 드는 나> 5월 18일 토요일
“내가 기획하는 만족스러운 사랑”

1교시: 러브 브랜딩 전략 짜기
2교시: 사랑관리시스템 설치방법

과제:
1) 내가 원하는 나를 만들기 위한 계획 작성
2) 관계로 인한 나의 역할에서 해줄 수 있는 것과 해줄 수 없는 것에 대해서 조율하기
3) 나를 감정의 소용돌이에 빠지게 하는 사건이나 상황은 무엇이었는가?
4) 내가 나를 통제하지 못하는 상황은 언제였는가?
5) 감정 때문에 실수를 했다면 그것은 무슨 감정이었고 어떤 사건 때문이었는가?

4회차

4주 제 4강 <통제 가능한 나>____5월 26일 일요일
“내 감정인데 내 마음대로 안될 때가 있다”

1교시: 사랑유지를 하려면 감정을 알아야 한다.
2교시: 확언 레터링 워크샵 (컬러펜으로 확언쓰기)

과제:
1) 사랑하는 사람에게 해주고 싶고 해줄 수 있는 것
2) 사랑하는 사람에게 꼭 받고 싶은 사랑 표현

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