위치

요일

가능
시간
(날짜)

  • 18시-20시 (협의)
장소 : 더파워클라임 / 부산 금정구 금강로 271-5
추가비용 : 없음
더파워클라임은 부산대앞에 위치한 지은지 2달밖에 안된 신규 암장입니다. 샤워시설 / 주차시설(주차비용별도)을 모두 갖추고 있습니다 :)
₩10,000원 / 시간
₩20,000 / 총 1회 2시간
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Naeun Joanne Kim
나니
하루안에 고수가 된 기분을 느끼자! 클라이밍 원데이클래스!
  • 부산대
  • 2시간/회
  • 최대인원:1~6
  • ₩10,000/시간

튜터정보

  • 부산대학교 디자인학과
안녕하세요! 여러분을 재미있는 클라이밍 세계로 입문시켜드릴 김나은입니다 :)


스포츠클라이밍! 해보고싶지만 막상 시작하려니까 겁이 난다!
오늘 하루 열심히 배워서 클라이밍 고수가 된 것 같은 기분을 느끼고 싶다!


유쾌한 입담과 친화력으로 쉽고 재밌게 누구보다 친절하고 센스있게 가르쳐드리겠습니다!




클라이밍센터에서 오랫동안 코치를 하며 남녀노소없이 다양한 사람들을 지도했습니다.
경험을 팍팍살려 수강생들의 특성에 맞추어 맞춤지도 해드리겠습니다 :)


함께 열정넘치는 하루 만들어가세요~





- 경력

2014년 - 클라이밍 입문 (경력 3년)

前 PEOPLEROCK 클라이밍센터 코치


외 다양한 클라이밍 페스티벌 및 대회 참석 및 운영을 해본 경험이 있습니다 :)

수업소개

하루만에 고수가 된 기분을 느끼자! 클라이밍 원데이클래스는
특별한 이론 지식이 없어도 직접 몸으로 체험하고 느끼며 클라이밍의 재미를 알아가는 수업입니다.

기존의 일일 클라이밍 체험에서 배우지 못하는 기본 원리와 노하우들을 가르쳐드려요 :)

클라이밍은 기존의 다른 운동이나 스포츠에 비해 소통과 대화가 많은 운동이라
혼자 수업신청을 해도 수업 내내 어색함 하나 없이 운동하실 수 있고
커플 / 친구끼리 수업신청을 하면 사이가 더 돈돈해지고 웃음소리가 끊이질 않을거예요!

하루만 운동해도 클라이밍이 얼마나 재밌는 스포츠인지 느끼시게 해드리겠습니다




* 인원
- 1명 ~ 최대 6명

* 장소
- 더파워클라임 (부산 금정구 금강로 271-5, 2층)

* 수업시간
- 금(18시~20시 / 시작시간입니다.) / 토(협의)
- 보다 재밌고 유쾌한 수업을 위해 수강생들끼리 시간 협의를 통해 진행합니다.
- 수업은 총 2시간이고 수업이후 클라이밍센터 영업종료시간까지 센터이용이 계속 가능합니다.
- 이외의 시간에 강습을 원하시는 분들은 문의해주세요 ^^*

* 금액
- 원데이클래스로 하루 강습료 2만원(시간당 만원) _ 클라이밍 센터 이용료 포함 = 총 2만원
- 강의는 두시간 기준으로 커리큘럼이 정해져있으므로 한시간만 들으시는 건 불가능합니다.


* 준비물
- 편안한 트레이닝복 (입고 오셔도 되고 탈의실에서 갈아입도록 가지고 오셔도 무방합니다.

수업대상

  • - 클라이밍 해보고싶은데 1달 등록하기에는 시간이 없으신 분들!

    - 평범한 일상에 열정과 생동감을 불어넣고 싶으신 분들!

    - 운동 1도 못하지만 클라이밍 너무 재밌어보여서 해보고싶으신 분들!

    - 남자 코치들의 무심함에 속상해서 섬세한 여자 코치의 코칭을 받고 싶으신 분들!

    - 하루 안에 고수가 된 것 처럼 인생사진 남기고 싶으신 분들!

    - 친구끼리 / 커플끼리 누가 더 클라이밍 잘하는 지 대결해보고싶으신 분들!

커리큘럼

강의계획

원데이클래스 약 2시간 소요

- 운동전 스트레칭과 클라이밍 기본 원리 설명
* 운동전 부상방지를 위한 스트레칭
* 삼지점의 원리를 통해 클라이밍에 가장 안정적인 자세 교육
* 밸런스 이동 방법 교육

- 인사이드스텝
* 클라이밍의 기본 스텝 교육

- 발바꾸기
* 왼발 오른발 자유롭게 발을 바꾸는 방법 노하우 교육

- 추락법
* 볼더링 교육전 안전하게 추락하는 방법 교육

- 볼더링
* 재미 요소가 가미된 볼더링 종목을 배우고 실습

- 인생사진남기기
* 보너스! 하루를 배우더라도 고수가 된 기분을 느끼기 위해 인생사진을 함께 찍어봅시다!

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