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요가하러 몸만 오세요! 준비 완료! 클래스 유의사항 매트 및 소도구 모두 준비되어 있으니 편한 복장만 준비해주시면 됩니다.
클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰
클래스 30초 요약
- 머리서기 - 다리찢기 - 후굴 다양한 주제를 목표로 즐겁고 성취감 있는 수업을 진행합니다!

이런 분들께 추천하는 클래스예요

1. 지나친 업무, 학업으로 건강의 적신호를 느끼고 있는 분. 2. 격렬한 운동보다는 몸과 마음이 편안한 운동 추구하시는 분. 3. 목석같이 뻣뻣한 몸에서 탈피하고 싶은 분. 4. 건강한 몸뿐만 아니라 정신적 안정을 얻고 싶으신 분. 5. 무조건 마른몸보다는 이쁜 라인을 갖고 싶은 분. 6. 나도 한번쯤은 물구나무서서 멋진 포즈로 사진 찍고 싶으신 분.

제 클래스를 소개드리자면요,

하루에 한시간 투자로 건강해질 준비 되셨나요? -요가는 자세를 취하는 것도 중요하지만 정.확.하.게 정렬을 잡는 것도 굉장히 중요합니다! 기능해부학 자격증과 각종 워크샵을 통해 인체에 대한 지식을 바탕으로 핸즈온 수업을 진행합니다. 따라서 그룹수업임에도 불구하고 개개인의 신체적 특성에 맞춰 교정해드려서 1:1레슨의 효과를 제공해드리겠습니다. -현대인들의 질환(고관절/부종/목어깨)등을 중점적으로 이완시켜주는 긴호흡의 차분한 수업입니다. -은은한 아로마향과 명상음악으로 하루의 피곤함을 날려버리고 힐링할 수 있는 요가 수업입니다. -비건/채식과 같은 건강한 식단에 관심 많으신 분들 대환영입니다^^ -영어수업 진행가능하므로 관심있으신 분들은 따로 모집할 예정입니다. - 남녀노소 연령제한 없습니다!

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 이현경 튜터입니다

프로필 이미지

이현경 튜터

요가국제자격증
5년차 요가강사 이현경입니다. 한국에서 평범한 직장인으로 살던 제가 요가를 시작하게되면서 몸과 마음의 건강을 보살필줄 알게되었습니다. 이런 건강한 에너지를 전달하는 요가를 더욱 많은 분들께 전달해드리고자, 저는 곧장 발리로 가서 국제요가자격증 과정을 끝내고 한국으로 돌아와 많은 분들을 만나며 강사생활을 해오고 있습니다. 5성급호텔, 대기업, 일반센터등 다양한 회원님들을 만나왔고 현재는 1:1레슨과 소그룹 레슨을 전문적으로 운영하고 있습니다. 공간은 신림과 봉천역 사이에 준비되어있으니 편하신 시간대로 약속잡아주시고 방문가능하세요:) 요가에 대한 관심만 있다면 충분합니다! 지금이라도 건강한 라이프 함께 만들어나가요:)
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요가로 건강한 라이프 스타일 함께 만들어 나가요! #건강 다이어트#체형교정 요가

25,000/시간

1시간

25,000

그룹 클래스 · 2-10
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.

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